​实证与脑血栓、高血压等

漂泊：我的一个亲属要和我们一起学习打坐，他有脑血栓+高血压，打坐时有什么注意的吗？

清凉月老师：只要有上部的这些症状，尤其是高血压，要注意一点就是做好放松，放松做好这一点最关键，先学“放松”。

你要告诉他，“放松”并不是那样简单的事情，对于咱们来说，专业化的放松，是需要达到很高层次才能够做到的，所以要刻苦的练这个放松。

放松练到一定程度了，那么这些问题就能解决。当然脑血栓的问题也可以解决。

脑血栓也有很多问题，也有很多原因产生的，有的是严重的昏沉，出现这种气血的留滞出现问题，也就是不通畅，然后出现脑血栓，这种情况在入静之后，进入清明的静、专注的静之后，自然就解决。

脑血栓的另外的一些问题，就是思维的过度的混乱，气机的混乱，然后就出现血液流动方面出现问题，因为血液流动是一个流体力学，那么这个方面就会出现一些血液动力学方面的一些问题，它由血液的层流变成了一个团流，血液的团流出现之后，就会出现这种血小板的凝血现象，然后产生脑血栓这些问题。

所以，当放松练到一定程度的时候，入静达到比较高的层次，那么就不会出现血液流动方面的这些团流现象，不会出现凝血现象，不会出现脑血栓。

所以，对于高血压等方面这些疾病，就需要专门的练放松，把放松练到一个相对非常高的层次和非常熟练的一种状态，就可以解决了。

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